베르베린 효능 연구결과

베르베린

아는 사람들은 알고 모르는 사람들은 존재도 모르는 영양성분인 베르베린에 대한 글입니다.

베르베린은 매우 오래전부터 아유르베다와 같은 인도와 스리랑카등을 중심으로 한 대체의학에서 약제로 사용되었던 성분입니다.

현대에 들어서는 과학적인 연구가 진행되면서 그 효능이 실질적으로 확인되고 있기도 합니다.

베르베린은 식물에 함유되어 있는 성분 중 하나인 알칼로이드의 일종이지요.

 

베르베린 의학적 용도

베르베린은 거의 만병통치약과 같은 개념으로 사용되었으며 이는 현대에도 마찬가지입니다.

건강 전반에 대한 긍정적인 효과를 기대하며 섭취할 수 있습니다.

기본적으로는 항염항산화 항균등의 작용을 할 수 있는 것으로 알려져 있으며 신경계에 대한 효능도 기대할 수 있어 변비 및 각종 염증성 질환을 개선할 수 있으며, 당뇨, 다이어트, 알러지등의 질환에도 효과적입니다.

 

베르베린 효능

1. 당뇨 개선

베르베린은 혈당과 관련된 많은 연구가 축적되어 있으며, 메포민과 같은 당뇨병 치료제와 비교 평가한 자료 또한 확인이 됩니다.

해당 연구에서 베르베린은 치료제에 못지 않은 혈당관리 효과가 나타났습니다.

베르베린이 혈당관리에 도움을 줄 수 있는 이유는 당의 흡수속도를 조절하여 혈당의 스파이크를 방지하고 장내 유산균 조성을 긍정적으로 바꿀 수 있으며, 인슐린 호르몬의 저항성을 개선시켜 당 처리능력을 향상시키는 형태입니다.

당뇨환자 100여명 이상을 대상으로 베르베린을 공급한 결과 대조군에 비해 공복혈당이 20% 감소하였습니다.

 

2. 체중감량

중성지방의 합성을 촉진하여 내장지방을 축적하는 혈당을 조절할 수 있다는 것은 베르베린이 비만을 비롯한 대사성질환을 개선시키는 효능을 가지고 있다는 것과 의미가 동일합니다.

또한 포만감 호르몬인 렙틴을 분비하여 지방데서를 개선시키고 아디포넥틴의 수준을 높이기도 합니다.

지방세포의 형성을 방지하는 효과를 가지고 있기도 합니다.

약 30명의 비만인을 대상으로 베르베린을 공급한 결과 비만과 관련된 대부분의 지표가 긍정적으로 변화하는 것이 관찰되었으며, 소화관련 작은 이슈 외에는 일반적으로 나타나는 부작용이 없었습니다.

3. 심혈관 질환

베르베린의 뛰어난 항산화 능력은 혈중 콜레스테롤의 산화를 방지할 수 있으며, 혈당을 적절한 수준으로 제어할 수 있다는 것 자체가 간에서 합성되는 중성지방을 감소시킬 수 있다는 뜻과 동일하므로 혈액건강을 개선시킬 수 있다는 내용입니다.

혈전에 영향을 미치는 효소의 생성을 억제하는 형태로도 도움을 줄 수 있습니다.

이러한 심혈관질환과 관련된 지표는 위에서 언급한 혈당 및 체중감량과 함께 연구된 분야이며, 일관적으로 효능이 뛰어납니다.

심부전과 관련된 개선효과도 확인됩니다.

 

4. 장기능

베르베린을 섭취하면서 가장 기대하는 분야가 대장염 및 변비등을 개선하는 효과입니다.

많은 사람들이 여타 장과 관련된 영양제를 대신해서 베르베린을 선택하는 이유이기도 하지요.

베르베린은 병원체를 억제하는 능력이 뛰어나 장내에서 서식하는 유해균을 사멸시키는 효능을 가지고 있습니다.

부작용의 우려가 낮은 천연 항생제로도 불리며, 실제로 장내 미생물 환경을 긍정적으로 개선시키는 것으로 보입니다.

5. 그밖의 효능

동물연구 및 시험관 연구등에서 항암능력에 대한 평가가 진행되었으며, 시험관 연구에서는 일관적으로 암을 억제하는 효능이 나타났습니다.

그만큼 베르베린이 뛰어난 항산화 능력을 가지고 있다는 증거입니다.

각종 염증성 질환에 대해 광범위하게 활용해볼 수 있는 성분이라는 평가입니다.

전반적인 면역력의 개선 및 노화방지등 항산화 식품의 섭취를 통해 기대할 수 있는 효능도 발생합니다.

 

베르베린 부작용

- 각종 기저질환으로 이미 약을 복용하고 있는 경우 베르베린은 물론 각종 건강식품의 섭취에 주의가 필요합니다.

- 임신 및 수유와 같은 이슈가 있는 경우 주의가 필요하며, 베르베린이 신생아의 뇌손상에 영향을 미쳤다는 내용이 확인되었습니다.

- 모유나 산모의 베르베린 섭취로 인해 영향이 있을 수 있으니 주의가 필요합니다.

- 이외에는 일반적인 용량에서 소화관련 작은 이슈외에 별다른 부작용 없이 안전한 것으로 보입니다.

 

 

베르베린 추천 및 섭취량

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베르베린은 일반적으로 소용량 다회복용이 기본적으로 권해집니다. 1일 600-1500mg의 용량을 약 3회분으로 나누어서 섭취하는 것을 목표로 하면 되며, 위에 언급한 각종 연구에서 사용된 용량이기도 합니다.

소화관련 문제가 나타날 때 섭취량을 조절하면 증상이 개선되었습니다.

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