보스웰리아 효능 부작용

보스웰리아

인도 유향이라고도 불리는 보스웰리아는 인디안프랭킨센스 나무에서 추출한 수액을 이야기합니다.

나무에 상처를 내면 안에 있는 수지가 자연스럽게 바깥으로 흘러나오고 이것이 응고되면 채집하는 형태이지요.

보스웰리아는 항염능력이 매우 뛰어나 아유르베다 의학이라고 불리는 인도 일대의 전통 의학에서 염증성질환은 물론이고 이밖에도 다양한 병에 처방되었던 약재입니다.

이러한 효능은 현대에도 과학적인 연구가 활발하게 진행되고 있으며 관절 및 천식을 비롯한 다양한 질환에서 뛰어난 결과가 관찰되었습니다.

 

보스웰리아 효능

관절염 및 천식

보스웰리아의 핵심성분인 여러가지 종류의 보스웰릭산은 인체 내의 면역반응에서 염증을 유발하는 물질인 사이토카인 및 류코트리엔에 영향을 미쳐 염증과 천식을 개선하는 효능을 가지고 있습니다.

또한 관절 및 연골을 구성하는 주요 물질 중 하나인 콜라겐이 분해되는 것을 억제하기도 하므로 염증개선 효과와 더불어 관절건강에 더욱 도움을 줄 수 있습니다.

이러한 특징으로 인하여 보스웰리아의 품질은 보스웰릭산의 함량에 따라 등급이 부여되며 효능의 차이가 발생합니다.

골관절염

보스웰리아 추출물이 골관절염을 개선시킬수 있는지 여부에 대한 연구는 상당히 많이 진행되었습니다.

그중 약 8주간 진행된 자료를 살펴보면 보행거리 및 관절의 가동범위가 증가하였고 환자가 느끼는 통증의 정도가 감소하는 효과가 나타났습니다.

가벼운 소화관련 부작용 외에는 별다른 문제도 없었으며, 골관절염의 개선을 위해 보조적으로 사용될 수 있다는 평가입니다.

 

류마티스 관절염

류마티스 관절염은 자가면역질환의 일종으로 원인을 명확하게 특정할 수 없는 만성적인 관절염입니다.

보스웰리아는 이러한 류마티스 관절염에서도 통증을 개선시키고 류마티스 관절염을 유발하는 인자를 감소시키켰습니다.

이러한 효능은 보스웰리아가 직접적으로 염증을 개선시키는 효능과 더불어 면역계 자체에 영향을 미친 결과인 것으로 추정됩니다.

천식

천식을 유발하는 류코트리엔을 억제하는 형태로 증상을 개선시킬 수 있습니다.

추출물을 직접 섭취하는 형태는 물론 보스웰리아를 활용하여 제조한 껌등에서도 효과가 나타났습니다.

기타 효능

- 류마티스 관절염 외에도 다양한 자가면역질환의 치료에 대한 가능성을 가지고 있는 것으로 보입니다.

- 보스웰릭산은 그 자체로 뛰어난 항산화 성분이므로 노화방지 면역력 증가 산화스트레스 감소의 효과를 기대할 수 있습니다.

- 시험관 연구등에서 직접적으로 암세포에 보스웰릭산을 투여하는 실험을 한 결과 암을 억제하는 효능을 가지고 있는 것으로 보입니다.

- 염증성 소화질환을 개선하는 효과가 뛰어나므로 대장염 위염등의 문제를 가지고 있을 경우 활용할 수 있는 식품입니다.

 

보스웰리아 부작용

- 임산부의 자궁 수축을 유발하는 식물화학성분의 작용이 있을 수 있어 주의가 필요하며, 가벼운 소화관련 문제가 있을 수 있습니다.

- 보스웰리아 자체에 대한 알러지 반응이 있을 경우 부작용이 나타날 수 있습니다.

- 염증으로 인해 이미 처방약을 복용하는 경우 상호작용이 나타날 수 있으며, 혈액의 응고와 희석등에 관련된 약 역시 마찬가지로 주의를 요합니다.

 

보스웰리아 섭취 및 추천

http://sprboswell.launchaco.com

보스웰리아 보충제는 추출물 형태로 300-500mg 의 용량이 일반적으로 사용되었고 효과가 있었습니다.

염증성 질환의 경우 500mg 정도의 섭취로 증상이 개선되었다는 연구가 있습니다.

인간을 대상으로 한 장기간 연구는 진행이 되지 않았습니다.

건강을 위해 보스웰리아를 섭취하고자 하는 경우는 성분표를 확인해보면 보스웰릭산의 함량이 표기되어 있는 제품들이 있는데 그러한 형태를 선택하는 것이 이점이 있습니다.

단순하게 추출물 혹은 분말이라고 되어 있는 형태는 권하지 않습니다.

함량이 표기된 추천제품이 필요한 분들은 위에서 확인하시기 바랍니다.